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新潟市・燕市|ライフ・ウィズ・ピラティス(少人数制ピラティス&食事指導)

ブログ

ピラティス×栄養指導 はじまります!

投稿日: 2018 3月 12、2:58 午前
先日、ずっと気になっていた栄養指導の資格を取得しました(^^)☆彡 

















今、ピラティスのトレーニングに来て下さる方の中には
「ダイエットしたい」
「生活習慣病予備軍を改善したい」
(血糖値、高脂血症、高血圧、肝機能低下etc.)
 
という話をして下さる方も多いので、運動と掛け合わせて、より結果に繋がる方法はないかな?と思ったのがきっかけです。


  
そして、とてもおもしろいのは
健康診断や血液検査の数値から★を分析して、
実際の生活に落とし込んだプランをご提案、サポートできる事。
 
★朝昼晩の食事で
★どんなものを
★どんな配分で
★どれくらい食べれば
★体重が何キロに減量(増量)できるのか
★検査項目で気になっている数値の改善に繋がるのか



 







それに、講師を務めて下さった岩崎先生と、一緒に受講した同期の方達も、ユーモアたっぷりでとてもおもしろくて。大変お世話になりました^^

 
今日はまだ、少し寝不足で、お腹もちょっと鳴り始めて、頭はお腹いっぱい・・ですが 笑
 
まずは、私自身の身体で実践&復習して、近々みなさんにもご案内できたらと思っています(^-^!
 


 
 
▼(一社)日本栄養コンシェルジュ®協会
http://nutrition-concierge.com/about
 
▼ライフ・ウィズ・ピラティス(新潟万代、燕) 
http://www.life-with-pilates.com

カテゴリー: 栄養指導

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