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新潟市、燕市ピラティス|パーソナル、グループ
新潟市、燕市ピラティス|パーソナル、グループ

新潟市、燕市ピラティス|パーソナル、グループ

ライフ・ウィズ・ピラティスでは、講師が皆さんのお身体の状態を把握してフォローできるよう、少人数でのレッスンをご提供しています。

・健康的な美しさを叶えるボディメイク

肩凝腰痛etc.不調の緩和

・猫背、反り腰etc.姿勢改善

自律神経の乱れ、ストレス等の改善

皆さんが叶えたい目的や、ライフスタイル等に合わせて選べる、3つのプランをご用意しております。

年齢や運動の得意不得意に関係なくご参加頂けますので、どうぞお気軽にご利用下さい。

1.定員10名の少人数制「グループ」

2.より1人1人の目的に寄り添った「プライベート」

3.友人同士、数人で楽しむ「セミプライベート」

定員10名の少人数制、グループレッスン。

「カウンセリング →レッスン →フィードバック」

の流れで行って行きますので、講師がみなさんの身体の状態を把握しながらレッスンを進めて行きます。各々の目的に進路を定めて(外れた時は修正しながら)身体を変えていく事が可能です。

大人数のピラティスクラスで「私できてるのかな?アドバイスして欲しいな」と感じた経験のある方や、プライベートレッスンで身体を改善した後の、フォローUPにもお勧めです。

より、1人1人の目的に寄り添う、プライベートレッスン。

機能解剖学に基づいた「姿勢や動作の評価」を行う事で、よりピンポイントに、根本的な悩みの原因にアプローチしていきます。

「身体の不調を改善したい」「短期集中で姿勢改善、ボディメイクに取組みたい」や、「自分の身体のクセを知り、基礎からしっかり身に着けたい方」という方にお勧めです。

定員2~5名までで自由にカスタマイズできる、セミプライベートレッスン。

「夫婦で、友人同士で、健康づくりを楽しみたい」「ゴルフやテニス、ランニング仲間と一緒にトレーニングがしたい」など…

目的に合わせて、トレーニング内容を組ませて頂きます。

レッスン希望会場を選んで、ご覧下さい。

新潟市中央区 関屋 / 県央地区 燕)

アクセス

ライフ・ウィズ・ピラティス 関屋

新潟県新潟市中央区信濃町11-7 ㈲オンデザイン内

・お車 |関屋自動車学校より車2分、無料P有

・バス |C2浜浦町線 文京町バス停

・JR |関屋駅より、徒歩8分

アクセス

ライフ・ウィズ・ピラティス 燕

新潟県燕市吉田下中野703-4 ハートネイル内

・お車 |燕市役所より車2分、無料P有