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ライフ・ウィズ・ピラティスでは、

「パーソナル・レッスン」「グループ・レッスン」2つのスタイルから、参加クラスをお選び頂けます。

 

例えばこんな風に・・ 

▼パーソナル

「身体の不調を改善したい方」

「短期集中で姿勢改善、ボディメイクをしたい方」

「基礎からしっかり身に着けたい方」

▼グループ

「お友達と一緒に、身体づくりを楽しみたい方」

「美容と健康の為に始めたい方」

「パーソナルで症状が落ち着いた後の、フォローアップに」

みなさんの目的に合わせてピラティスを楽しんで頂けたらと思います。

\まずは体験から/

どちらかお悩みの方は、お身体の状態を拝見してアドバイスさせて頂きますので、ご相談下さい。

体験レッスンを通じて、皆さんのご要望をお聞きしながら

姿勢や動作の特徴を拝見し、悩みの原因、改善に効果的なエクササイズ、レッスン形式、頻度等をご提案させて頂きます。

体験レッスンのお問合せ

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