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みなさんは

「美しいボディラインを叶えたい」

「肩凝・腰痛を改善したい」

と思った時、どんな方法を試していますか?

ライフ・ウィズ・ピラティスでは、

ボディメイクや肩凝腰痛の緩和が、一時的なもので終わってしまわないよう、10年先まで役立てて頂けるようなトレーニングと、知識の提供を心掛けています。

日々のレッスンでは、只やみくもに身体を動かすだけでなく「なぜ、私はお腹にお肉がつくの?肩や腰が辛いの?」というような、悩みの原因を一緒に探りながら、「どう身体を使えば改善できるのか」をお伝えさせて頂いています。

そうしてご自身の身体のクセを知り、使いこなせるようになる方が多いのも特徴の1つです。

年齢や、運動の得意不得意に関わらずご参加頂けますので、身体が変わっていく感覚を、ぜひ楽しんで頂けたらと思います。

ピラティスで新潟に住む人、働く人を元気にする、お手伝いができたら幸いです。

ピラティスの国際ライセンス、FTP Pilatesアドバンス資格取得。自身もOLとして働いていた経験から、働く女性特有の悩みに造詣が深く、美容と健康両面からのアプローチを得意とする。

「日々頑張っている人にこそピラティスを役立てて欲しい」との思いから「ライフ・ウィズ・ピラティス」を設立。

通常のグループレッスン、プライベートレッスンの指導の他、「働く人の身体メンテナンス」として、企業の研修、福利厚生として取り入れられるプログラム(運動、栄養指導)の提案にも力を入れている。

<取得資格>

■FTP Basic mat Pilates

■FTP Basic mat Pilates Plus

■TRX サスペンショントレーナー

■TRX ファンクショナルトレーナー

■imok's Mentorship Ⅰ修了(内容

Bodywork for Movement Development

■imok's Mentorship Ⅱ修了

Functional Anatomy&Assessment

■栄養コンシェルジュ 1つ星

(栄養学・生理学・代謝学に基づく栄養指導)

■栄養コンシェルジュ 2つ星

(ダイエットサポート、健康診断の数値改善、アスリート向け栄養指導)

<経歴>

新潟大学経済学部卒業。燕市在住、二児の母。大学卒業後は、システム開発企業において証券・金融システムの企画、設計、開発に携わる。その時の経験から、働く人、特に長時間のデスクワークに従事する人の健康管理やライフスタイルに関心を寄せるようになり、その後ピラティスの資格を取得。

新潟市内でジム、カルチャースクール講師を経験後

2015年、燕市に「ライフ・ウィズ・ピラティス 燕」2018年、新潟市に「ライフ・ウィズ・ピラティス 関屋」を立ち上げる。

<主宰>

・ライフ ウィズ ピラティス  燕

・ライフ ウィズ ピラティス 関屋

<セミナー>

・新潟テレビ21 ヴィーナス・プラス・プロジェクト

・民間企業での研修、福利厚生、イベント etc.

<レッスン提供>

・JOYFIT新潟桜木IC店

・NSG柳都オレンジカルチャースクール etc.

<その他>

・動画提供:ヘルス&ビューティー・カワイイメッセin新潟 情報配信サイト

・プログラム作成:働く人の身体メンテナンス、ゴルファーズピラティス

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